À propos de moi
Guillaume Crochat
Votre coach sportif sur le canton de Genève
Personal trainer diplômé universitaire, d’un DEUST Métiers de la Forme, je me forme de manière continue sur les sciences de l’entraînement et de la nutrition.
Notre
histoire
Au cours de ma carrière de coach sportif à domicile, je me suis aperçu que de nombreuses personnes s’oubliaient totalement et avaient peur de l’activité physique, une sorte d’angoisse qui les empêchait de passer à l’action et de changer durablement leur physique et leur conception qu’ils ont d’eux même…
Il faut les comprendre ! Entre la vie prenante (métro, boulot, dodo), les cours de sport pas toujours très fun au cours des études, les magazines prônant le corps parfait et la société nous disant qu’il faut souffrir et peiner pour être beau/belle, il y a de quoi être dégoûté avant même de commencer !
En partant de ce constat et pour donner la chance et l’opportunité de découvrir l’activité physique, comme jamais ils ne l’ont vécu, à ces personnes, j’ai créé CARE TRAINERS.
CARE TRAINERS c’est un mélange entre :
• Suivi entièrement personnalisé
• Accompagnement bienveillant
• Progression par palier à votre rythme
• Bulle d’air dans un quotidien chargé
• Sport plaisir
• Bonheur
Je veux déconstruire durablement ce que vous évoque l’activité physique et le fait de bouger son corps, nous allons ensemble vous créer votre propre expérience de personal training !
Que vous ayez un quotidien surchargé ou que vous ayez une phobie de la transpiration, l’activité physique ne rimera plus avec contrainte, stress, angoisse, souffrance, mais plutôt avec bonheur, progression et plaisir !
Alors ? On passe à l’action ?!
6 secrets à savoir sur moi
1er secret ⚡️
Je suis toujours plein d’énergie et de bonne humeur (prenez garde, c’est contagieux…)
2ème secret 💆♂️
Je coach presque exclusivement des personnes ayant un objectif de santé et de bien-être (je laisse les athlètes de haut niveau aux préparateurs physiques) !
3ème secret 🤣
Le feeling avec la personne que je coach est très important pour moi (je ferais tout pour vous mettre à l’aise, promis !).
4ème secret 💪
Je préfère le renforcement musculaire que la course…(ça vous étonne ?)
5ème secret 🍝
Déconstruisez l’image que vous avez du coach, j’aime aussi les bons plats et les restaurants (et je comprendrai si vous me dites que vous aussi)
6ème secret 🙅♂️
J’ai un problème ou un syndrome, je ne sais pas, je repère instantanément, si un exercice est bien fait ou non (vos articulations seront en sécurité avec moi…)